⒈ 民间传统健身运动。石担为两块等重石盘,穿孔固定在棍棒两端。每担重量可任意确定。有举和舞两种运动方法,举法有单手或双手的抓举、推举、挺举;舞法有扯旗、腰HRef=https://www.qijian.info/list/hua/ target=_blank class=infotextkey>花、背箭、头HRef=https://www.qijian.info/list/hua/ target=_blank class=infotextkey>花和颈HRef=https://www.qijian.info/list/hua/ target=_blank class=infotextkey>花等。